Dieta cu supa de rosii asigura 35 calorii la o farfurie cu supa. Iata din ce este alcatuit acest fel: trei linguri de ulei, trei morcovi, trei teline, trei conserve de 850 g de rosii cojite si proaspete (puteti folosi si rosii proaspete au un gust mai bun si sunt mai sanatoase), trei legaturi de patrunjel verde.
Se toaca marunt toate cele de mai sus si se incinge uleiul in cratita, se calesc, apoi se pun rosiile cu suc si se fierbe totul timp de 15 minute. La sfarsit, se adauga patrunjel tocat.

In prima zi:
– se pot manca fructe fara restrictie, insa nu banane.

In a doua zi:
– se mananca legume fara restrictie, sub forma de salate, cu iaurt, insa fara ulei.

In a treia zi:
– se consuma legume si fructe, la discretie.

Obligatoriu, pe tot parcursul acestei diete, trebuie sa consumati 2-3 litri de apa plata sau ceaiuri.
Daca acest regim se prelungeste mai mult de trei zile, este permis consumul unei branze de vaci, in fiecare zi, dar fara a consuma paine.

Anunțuri