cum sa slabesc sanatos



Sirop de agave

L-am descoperit in dulapul soacrei mele si am hotarat sa ma documentez mai bine si iata informatiile pe care eu le-am  gasit.

Este ideal pentru indulcirea produselor lactate, a produselor de patiserie si a bauturilor. Pentru o alimentatie sanatoasa.Este ideal pentru indulcirea produselor lactate, a produselor de patiserie si a bauturilor. Pentru o alimentatie sanatoasa. mai putin

A se folosi la temperaturi mai mici de 40 grade C. Se poate consuma zilnic. A se pastra in frigider dupa deschidere.

http://www.naturaplant.ro/produse/4073/Sirop_de_agave_ecologic

Este recomandat si pentru persoanele cu diabet.

Se dizolva usor in lichide si poate fi folosit in loc de zahar sau miere in orice preparate.

http://www.magazin-naturist.ro/hrana-pentru-mileniul-iii-%28produse-bio-ecologice-alimentare%29/sirop-de-agave-bio-500-ml-allos-biomarkt–6186

Eu am folosit, siropul de agave,  la indulcirea cafelei si nu i-a schimbat gustul asa cum o face mierea.


Ziua 1
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
– pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
– cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 2
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
– pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
– cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 3:
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
– pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
– cina: telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para,
portocala)
Ziua 4:
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
– pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
– cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci
Ziua 5:
– mic-dejun: 1 morcov mare ras
– pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
– cina: 200 g friptura de vita + 1 telina rasa

Ziua 6:
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
– pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
– cina: 1/2 pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 7:
– mic-dejun: 1 ceasca de ceai fara zahar
– pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!)
– cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar
Ziua 8:
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
– pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
– cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 9:
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
– pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
– cina: 250 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 10:
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
– pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
– cina: 1 telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para,
portocala)
Ziua 11:
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
– pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
– cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci
Ziua 12:
– mic-dejun: 1 morcov mare ras
– pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
– cina: 250 g friptura de vita + 1 telina rasa
Ziua 13:
– mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
– pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
– cina: 250 g pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie


- Orice adaos de aliment in afara celor permise in cura (o bomboana, o
guma de mestecat, un biscuit, un pahar de bere sau vin) impune oprirea
imediata a curei, fiindca ea nu mai are nici un efect. Cura poate fi
reluata abia peste 6 luni.

- Daca nu rezistati sa tineti dieta mai mult de 6 zile (respectand
corect prevederile alimentare), opriti-va si reluati cura dupa 3 luni.

- Pentru a putea respecta dieta prescrisa, evitati in cele 13 zile
vizitele sau musafirii.

- Daca va chinuie foamea, beti apa, cel putin 2 l/zi.

- Salata verde cuprinsa in dieta trebuie sa fie proaspata.

- Codul (pestele) poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan.

-Cafeaua nu poate fi inlocuita cu ceai sau invers.

- Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau
fructe.


Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani.

Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata
grasimea acumulata in tesuturi. Cura trebuie urmata 13 zile, nici o zi in plus, nici o zi in minus.

Am cunoscut pe cineva care a urmat-o si trebuie sa recunosc ca a slabit, dar nu foarte mult pentru ca nu cred ca a respectat dieta punct cu punct.

Mai trebuie sa va spun ca si eu am incercat sa o tin si mi s-a parut greu de tinut din trei motive; in primul rand costa destul de mult, in al doilea rand iti i-a destul de mult timp prepararea produselor si in al treilea rand este greu sa o respecti cand ai un loc de munca solicitant sau cand stai cu un bebe al carui program este destul de incarcat.

Sunt sigura ca sunt persoane care o pot urma.

Multa bafta! Sunt sigura ca va da rezultate.


Datorită proprietăţii de curăţare, Lepicol este ideal în curele de detoxifiere.

LEPICOL este un supliment alimentar sub forma de pulbere care contine un amestec de trei ingrediente pentru intestine: fibre Psyllium, bacterii de tip acidophilus si bifidus si fructo-oligozaharide.

Eu l-am asociat cu dieta de trei zile cu supa de rosii si chiar a dat rezultate. M-a ajutat chiar sa slabesc.

Atentie! Nu il luati daca aveti probleme de sanatate sau daca aveti peste 45, e mai bine sa intrebati medicul.

Eu nu 0 las pe mama sa il ia pana cand nu va merge la doctor.

Ajuta la formarea scaunului si la regularizarea traficului intestinal, in timp ce bacteriile imbunatatesc starea de sanatate a intestinului in special prin abilitatea lor de a tine sub control Candida Albicans.

Studiile au confirmat că bacteria Lactobacillus şi fructooligozaharidele au un efect mult mai protector pentru colon atunci când sunt luate împreună. Acesta este cunoscut ca fiind efectul simbiotic.

Lepicol vă poate ajuta şi în menţinerea sănătăţii inimii! Studii din SUA şi Europa au arătat că, atunci când sunt corelate cu o dietă săracă in colesterol şi grăsimi saturate, fibrele din Psyllium pot ajuta la menţinerea sănătăţii inimii.


Daca plantele nu sunt insotite de indicatii exprese, regula este urmatoarea:

  • Florile, frunzele, partile aeriene si mugurii – la care membranele celulare nu au ingrosari secundare si sunt permeabile – sub forma de infuzie (apa in clocot se toarna peste planta, intr-un vas smaltuit sau ceramic, acoperit cu o farfurioara, tinandu-se la infuzat 10-15 minute).
  • Radacinile si cojile – care au membrane celulare ingrosate, mai greu de penetrat, se prepara sub forma de decoct (se pune de la inceput planta in apa, lasandu-se sa clocoteasca 20-25 de minute, cu completarea apei evaporate). Fac exceptie frunzele de Vasc (Folium Visci), principalul preparat antihipertensiv al „farmaciei verzi” si radacinile de Nalba mare (Radis Althaeae), care se prepara sub forma de macerat la rece, punandu-se planta in apa la temperatura camerei timp de cateva ore.
  • Inhalatia se obtine din plante medicinale bogate in uleiuri volatile sau chiar din uleiuri volatile care se pun in vase smaltuite sau de portelan, peste care se pune o anumita cantitate de apa clocotita. Vaporii de apa actioneaza cand patrund prin inhalare in caile respiratorii.

Musetelul usureaza digestia, fiind bun in tratarea nervozitatii si anxietatii.

Socul este recomandat in cazul gripei, sinuzitei sau guturaiului.

Daca durerile de cap va deranjeaza este de preferat un ceai de tei.

Un ceai de menta ajuta digestia, reduce flatulenta si ajuta la indepartarea senzatiei de greata.

Ceaiul de maces previne infectiile gripale si racelile.

Ceaiul de coada soricelului influenteaza in toate privintele in mod favorabil organele pelviene ale fiecarei femei.

Ceaiul de fructe de catina creste rezistenta organismului fata de infectii, in perioada de convalescenta.

Ceaiul de echinaceea imunostimulator, cicatrizant, diuretic; indicat in afectiuni respiratorii, hepatice, pentru ridicare pragului imunitar al organismului.

Pagina următoare »

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.